Brain Gym®

Le Brain Gym® est une approche éducative pour tous.

Basée sur l’observation de nos fonctionnements , le Braingym® propose un ensemble d’activités et de mouvements simples et agréables, favorisant le bien-être en général, et la capacité à relever nos défis, quotidiens ou exceptionnels.

Son champ d’action est large: confrontés de façon permanente  à la nouveauté nous sommes régulièrement « en situation de défis à relever ».

Dans cet atelier, nous vous proposons d’acquérir des outils simples et efficaces que vous pourrez reproduire chez vous ou sur votre lieu de travail par la suite afin de:

  • Découvrir que votre  corps  vous parle en permanence et d’interpréter au mieux ce qu’il vous dit
  • D’apprendre à  vous auto observer et à répondre à vos besoins à l’aide de mouvements.
  • De répondre  aux stress professionnels ou quotidiens
  • D’améliorer de votre équilibre émotionnel et postural.
  • D’organiser au mieux votre emploi du temps et les diverses tâches à accomplir.
  • D’acquérir une meilleure communication.
  • De vous permettre d’être concentré quand vous en avez besoin et détendu aux moments opportuns.
  • De prendre une part active à la vie.

Une alternance de mouvements et de théorie vous est proposée tout au long du cycle qui forme un tout.

Vivre la nouveauté avec confiance et fluidité , tel est une des possibilités qu’offre le Brain Gym®.

Honorer l’intelligence innée de chacun, tel est le but réel de l’outil Brain Gym®.

Le Brain Gym® est une approche éducative pour tous.

 

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