Stage de Shiatsu – Sa 11/07 à Ixelles

Le Shiatsu est une thérapie manuelle, « énergétique » et holistique originaire du Japon, distincte du massage.

Par la pression des pouces sur les méridiens, cette pratique stimule la circulation de l’énergie et permet de se maintenir en bonne santé.

De nombreux bienfaits peuvent se manifester:
-dissipation des tensions musculaires et des méfaits du stress sur le corps
-renforcement du système immunitaire pour faire face aux agressions extérieures
-meilleure circulation et oxygénation du sang
-tonification des organes et viscères
-ancrage, sensation d’habiter pleinement son corps
-lâcher prise, un mental calme et détendu

Nous commencerons par une série d’échauffement et automassage pour réveiller le corps et nos perceptions.

Il y aura quelques exercices de méditation ,d’ouverture à son ressenti pour développer une écoute bienveillante et ainsi être pleinement présent à l’autre .

Cet atelier est ouvert à tous, il n’y a pas de pré-requis,

prévoir des vêtements souples et confortables,si possible des matières naturelles,

Le shiatsu ne se substitue pas à un traitement médical mais en complémentarité, peut amener de nombreux bienfaits et permettre un soulagement et une détente profonde.

 

Mesures Covid-19

Hygiène individuelle avant le cours :
- Interdiction formelle de venir en cas de symptômes
- Port du masque obligatoire (non fourni) dès l’arrivée au centre SASASA et jusqu’au début du cours
- Nettoyage des mains obligatoire dès l’arrivée au centre SASASA  (eaux courante et savon ou gel hydroalcoolique)
- Apporter une serviette personnelle à dérouler sur le matériel (chassie, tapis,…) fourni par SASASA

Dans la salle de cours  :
- Limitation à 8 participants dans la salle qui sera pré-installée en respectant la distance d’1,5m entre les participants
- Mise en place d’un sens giratoire pour entrée/sortie dans la salle
- Espace de 10m2 dédié au professeur à respecter
- Si du matériel SASASA doit être utilisé (chaise,…), il sera demandé aux participant de le nettoyer au gel hydroalcoolique fourni par SASASA en fin de cours
- Les portes sont laissées ouvertes durant le cours

A la sortie du cours :
- Nettoyage des mains à la sortie (eaux courante et savon ou gel hydroalcoolique)
- Port du masque dès la fin du cours et jusqu’à sortie du centre SASASA

infos et inscription

Prix : 45€

Horaire : De 14h à 17h

Lieu : Chaussée de Waterloo 373 - Ixelles (MA CAMPAGNE)

Inscription

Professeur

Tomo (Méditation)
Tomo (Méditation)

Depuis près de 10 ans la méditation et le Qi gong rythment son quotidien. 

Il donne cours de qi gong aux enfants de l’école Peter Pan à Saint Gilles ainsi qu’au Life Care Centre, l’école bruxelloise de DaoYin Qi gong, partenaire de l’Université des Sports de Pékin.

Tomo est également massothérapeute en Shiatsu. 

Dans une volonté d’approfondissement et de mise en pratique de ses connaissances, il poursuit sa formation de Qi gong au Life Care Centre et de shiatsu à l’école Yoseido .

La méditation offre une connexion profonde avec l’être. Progressivement, la perception du stress se modifie. Dans l’accueil et l’acceptation de ce qui est, chacun peut s’ouvrir à la réalité de l’ici et maintenant pour vivre en pleine conscience.

INFOS COMPLEMENTAIRES