Récapitulatif
- Centre
- Schaerbeek
- Adresse
- Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
- Saison
- Mai-Septembre 2023
- Contenu/niveau
- Initiation
- Dates
- Du 22/05 au 04/09/2023
- Horaire
- Lundi de 18h45-19h45
- Durée totale du cycle
- 11x1h
- Prix
- 185€
- Centre
- Schaerbeek
- Adresse
- Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
- Saison
- Janvier-Mai 2024
- Contenu/niveau
- Yoga Iyengar®
- Dates
- Du 30/01 au 15/05/2023
- Horaire
- Lundi de 18h45 à 19h45
- Durée totale du cycle
- 11x1h
- Prix
- 185€
- Centre
- Schaerbeek
- Adresse
- Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
- Saison
- Janvier-Mai 2024
- Contenu/niveau
- Yoga Iyengar®
- Dates
- Du 30/01 au 15/05/2023
- Horaire
- Lundi de 20h00 à 21h00
- Durée totale du cycle
- 11x1h
- Prix
- 185€
- Centre
- Ixelles
- Adresse
- Chaussée de Waterloo 373, Ixelles, Belgique
- Saison
- Janvier-Mai 2024
- Contenu/niveau
- Initiation
- Dates
- Du 31/01 au 25/04/2023
- Horaire
- Mardi de 18h00 à 19h00
- Durée totale du cycle
- 11x1h
- Prix
- 185€
Vos données
Suite à votre inscription, vous devez recevoir un mail automatique de confirmation ; si ce n’est le cas n’hésitez pas à vérifier dans vos spams ou à nous appeler
Dates
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| June 2023 |
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| July 2023 |
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| August 2023 |
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| September 2023 |
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Informations complémentaires
Lundi de Pentecôte (29/05)
Congé annuel de Sasasa du 14/07 au 14/08
Adresse
Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
Photos
Dates
| January 2023 |
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| Dim | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam |
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Informations complémentaires
Congés scolaires les 20/02-27/02 (Carnaval)
Congés scolaires les 01/05 et 08/05 (Pâques)
Jour férié le 10/04 (lundi de Pâques)
Adresse
Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
Photos
Dates
| January 2023 |
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| Dim | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam |
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Informations complémentaires
Congés scolaires les 20/02-27/02 (Carnaval)
Congés scolaires les 01/05 et 08/05 (Pâques)
Jour férié le 10/04 (lundi de Pâques)
Adresse
Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
Photos
Dates
| January 2023 |
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| Dim | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam |
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| April 2023 |
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Informations complémentaires
Congés scolaires les 21/02-28/02 (Carnaval)
Adresse
Chaussée de Waterloo 373, Ixelles, Belgique
Photos
Description
Yoga signifie « unir », « relier » ... il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une discipline corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la circulation sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.
Les corps s'animent au son du souffle. Les pensées cessent. L'énergie circule librement apportant sérénité d'esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle.
Les types de yoga pratiqués diffèrent en fonction des lieux et des professeurs:
>LLN: Hatha yoga dynamique
>SCH (lundi) : : Yoga Iyengar®
>SCH (mercredi) : : Hatha yoga
>IXELLES : Kundalini yoga
>ETTERBEEK: Kundalini yogaDescription
Yoga signifie « unir », « relier » ... il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une discipline corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la circulation sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.
Les corps s'animent au son du souffle. Les pensées cessent. L'énergie circule librement apportant sérénité d'esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle.
Les types de yoga pratiqués diffèrent en fonction des lieux et des professeurs:
>LLN: Hatha yoga dynamique
>SCH (lundi) : : Yoga Iyengar®
>SCH (mercredi) : : Hatha yoga
>IXELLES : Kundalini yoga
>ETTERBEEK: Kundalini yogaDescription
Yoga signifie « unir », « relier » ... il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une discipline corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la circulation sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.
Les corps s'animent au son du souffle. Les pensées cessent. L'énergie circule librement apportant sérénité d'esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle.
Les types de yoga pratiqués diffèrent en fonction des lieux et des professeurs:
>LLN: Hatha yoga dynamique
>SCH (lundi) : : Yoga Iyengar®
>SCH (mercredi) : : Hatha yoga
>IXELLES : Kundalini yoga
>ETTERBEEK: Kundalini yogaDescription
Yoga signifie « unir », « relier » ... il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une discipline corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la circulation sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.
Les corps s'animent au son du souffle. Les pensées cessent. L'énergie circule librement apportant sérénité d'esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle.
Les types de yoga pratiqués diffèrent en fonction des lieux et des professeurs:
>LLN: Hatha yoga dynamique
>SCH (lundi) : : Yoga Iyengar®
>SCH (mercredi) : : Hatha yoga
>IXELLES : Kundalini yoga
>ETTERBEEK: Kundalini yoga
Professeur
Professeur
Serap Güven
Serap rencontre le yoga en 1994 pendant ses études théâtrales (comédienne) à l’IAD (Master en 1998). À l’instar des yogis, un comédien a besoin de travailler à l’unisson son corps, son souffle, son coeur et son mental. Le yoga nous relie aux différentes parties de notre être, aux autres ainsi qu’au monde. Dès lors, Serap devient pratiquante assidue de Yoga Iyengar (Willy Bok, Alexis Simon, Rita Poelvoorde…).
Parallèlement à son travail de comédienne-conteuse, elle a mené, pendant plus de 20 ans des ateliers pour enfants et adultes et s’est également formée à différentes techniques du mieux être:
Sophrologue Caycédienne certifiée(RDC1-RDC4) dont les exercices de relaxation dynamique du 1er degré puisent leur origine dans le hatha-yoga,
Instructrice pour la technique de méditation et de relaxation tibétaine (Tara Rokpa, ‘Relaxation et guérison’) ce qui lui permet d’approfondir un travail sérieux sur le mental, les émotions et la conscience.
Elle a également intégré différentes pratiques corporelles comme la technique F. M. Alexander, Eugenio Barba, la méthode Feldenkreis, méthodes de relaxation Schulz et Jacobson.
Le yoga nous transforme via des techniques, des disciplines interdépendantes les unes des autres: 1. Dix règles de vie (en société et personelle, « yama, niyama »), 2. Travail du corps (asana) avec l’activité physique, les exercices musculaires, les étirements. 3. Travail sur la respiration et le souffle ( pranayama ) et 4. Les exercices psychosensoriels, qui regroupent la relaxation, la concentration, la méditation et la visualisation. ( pratyhara, dhyana, dharana, sadhana ).
Dans le yoga Iyengar et sa transmission, Serap a trouvé une discipline holistique qui lui donne la possibilité d’unir son savoir, son expérience et ses qualités.
Professeur
Serap Güven
Serap rencontre le yoga en 1994 pendant ses études théâtrales (comédienne) à l’IAD (Master en 1998). À l’instar des yogis, un comédien a besoin de travailler à l’unisson son corps, son souffle, son coeur et son mental. Le yoga nous relie aux différentes parties de notre être, aux autres ainsi qu’au monde. Dès lors, Serap devient pratiquante assidue de Yoga Iyengar (Willy Bok, Alexis Simon, Rita Poelvoorde…).
Parallèlement à son travail de comédienne-conteuse, elle a mené, pendant plus de 20 ans des ateliers pour enfants et adultes et s’est également formée à différentes techniques du mieux être:
Sophrologue Caycédienne certifiée(RDC1-RDC4) dont les exercices de relaxation dynamique du 1er degré puisent leur origine dans le hatha-yoga,
Instructrice pour la technique de méditation et de relaxation tibétaine (Tara Rokpa, ‘Relaxation et guérison’) ce qui lui permet d’approfondir un travail sérieux sur le mental, les émotions et la conscience.
Elle a également intégré différentes pratiques corporelles comme la technique F. M. Alexander, Eugenio Barba, la méthode Feldenkreis, méthodes de relaxation Schulz et Jacobson.
Le yoga nous transforme via des techniques, des disciplines interdépendantes les unes des autres: 1. Dix règles de vie (en société et personelle, « yama, niyama »), 2. Travail du corps (asana) avec l’activité physique, les exercices musculaires, les étirements. 3. Travail sur la respiration et le souffle ( pranayama ) et 4. Les exercices psychosensoriels, qui regroupent la relaxation, la concentration, la méditation et la visualisation. ( pratyhara, dhyana, dharana, sadhana ).
Dans le yoga Iyengar et sa transmission, Serap a trouvé une discipline holistique qui lui donne la possibilité d’unir son savoir, son expérience et ses qualités.
Professeur
Carlos Arandia
Carlos Arandia est d'origine espagnole, il a effectué une formation de Hatha Yoga à l'ecole E.F.E.Y Atlantide de Lasnes en 2002, puis deux ans plus tard une formation en Kundalini Yoga à l'école Amrit Nam Sarovar à St. Michel les Portes près de Grenoble. Carlos enseigne depuis près de 15 ans chez lui et dans différents centres sportifs bruxellois.
