Récapitulatif
- Centre
- Schaerbeek
- Adresse
- Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
- Saison
- Janvier-Mai 2024
- Contenu/niveau
- Initiation
- Dates
- Du 22/01 au 22/04/2024
- Horaire
- Lundi de 18h45 à 19h45
- Durée totale du cycle
- 11x1h
- Prix
- 165€
- Centre
- Schaerbeek
- Adresse
- Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
- Saison
- Septembre-Décembre 2023
- Contenu/niveau
- Initiation
- Dates
- Du 18/09 au 11/12/2023
- Horaire
- Lundi de 18h45 à 19h45
- Durée totale du cycle
- 11x1h
- Prix
- 165€
Vos données
Suite à votre inscription, vous devez recevoir un mail automatique de confirmation ; si ce n’est le cas n’hésitez pas à vérifier dans vos spams ou à nous appeler
Dates
January 2024 |
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February 2024 |
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March 2024 |
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April 2024 |
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Informations complémentaires
Congé de détente (Carnaval), du lundi 26 février 2024 au vendredi 8 mars 2024
Lundi de Pâques, lundi 1er avril 2024
Adresse
Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
Photos
Dates
September 2023 |
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Dim | Lun | Mar | Mer | Jeu | Ven | Sam |
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October 2023 |
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November 2023 |
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December 2023 |
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Informations complémentaires
Congé d'automne (Toussaint) : du lundi 23 octobre 2023 au vendredi 3 novembre 2023
Adresse
Avenue Jean Jaurès 23, Schaerbeek, Belgique
Photos
Description
Yoga signifie « unir », « relier » ... il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une discipline corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la circulation sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.
Les corps s'animent au son du souffle. Les pensées cessent. L'énergie circule librement apportant sérénité d'esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle.
Les types de yoga pratiqués diffèrent en fonction des lieux et des professeurs:
>SCH (lundi) : : Hatha yoga
Description
Yoga signifie « unir », « relier » ... il est avant tout un état qui relie au Soi. Basé sur une discipline corporelle, le yoga prépare le corps à une meilleure connaissance de lui-même « l’éveil ». La pratique consciente de postures en harmonie avec le souffle permet d’augmenter son bien-être physique et psychique. Pratiquer régulièrement le yoga vous permettra de développer la musculature, d’augmenter la vitalité générale, de renforcer le système nerveux, d’améliorer la circulation sanguine, la coordination, la concentration, la souplesse, l’équilibre et de contribuer au bon fonctionnement des organes internes.
Les corps s'animent au son du souffle. Les pensées cessent. L'énergie circule librement apportant sérénité d'esprit, paix mentale, équilibre émotionnel et clarté intellectuelle.
Les types de yoga pratiqués diffèrent en fonction des lieux et des professeurs:
>SCH (lundi) : : Hatha yoga
Professeur
Mathilde Gougeau
Mathilde Gougeau offre un enseignement basé sur l’approche traditionnelle du hatha yoga qui allie postures (asanas), exercices de respiration (pranayamas), méditation et occasionnellement découverte de mantras. Explorez vos limites mentales et physiques par une pratique dites ‘yang’ ; physiques, ancrées, actives qui entraînent vos muscles et des postures ‘yin’ ; relaxantes, régulières et passives qui travaillent votre flexibilité. Dans une atmosphère sereine, sentez-vous libre de lâcher prise avec votre quotidien. Chaque corps est différent, par son anatomie, mais aussi par votre vécu, dans les cours, une place sera donnée à cette différence pour avancer ensemble.
Plus d'informations: https://www.facebook.com/SukhinaYOGA"
Professeur
Mathilde Gougeau
Mathilde Gougeau offre un enseignement basé sur l’approche traditionnelle du hatha yoga qui allie postures (asanas), exercices de respiration (pranayamas), méditation et occasionnellement découverte de mantras. Explorez vos limites mentales et physiques par une pratique dites ‘yang’ ; physiques, ancrées, actives qui entraînent vos muscles et des postures ‘yin’ ; relaxantes, régulières et passives qui travaillent votre flexibilité. Dans une atmosphère sereine, sentez-vous libre de lâcher prise avec votre quotidien. Chaque corps est différent, par son anatomie, mais aussi par votre vécu, dans les cours, une place sera donnée à cette différence pour avancer ensemble.
Plus d'informations: https://www.facebook.com/SukhinaYOGA"