Description
Comment (re)trouver ma sécurité intérieure, mon ancrage, écouter mon propre rythme en
entrant en syntonie avec la Terre? Et si on s'inspirait de l'Eau pour inviter plus de lâcher prise dans nos vies et gagner en fluidité?
Comment alimenter mon Feu intérieur, mon étincelle créative, renouer avec ma spontanéité? Comment l'Air peut nous enseigner à gagner en légèreté et à fluidifier nos pensées? Et si on expérimentait de se diluer, de diminuer cette frontière entre l'intérieur et l'extérieur et de
fondre dans plus grand que nous grâce à l'Éther?
Dans un cadre de confiance et de bienveillance, nous évoluerons ensemble au fil de 6 séances pour aller explorer les différents éléments à l'intérieur de nous (terre, eau, feu, air, éther). La confiance qui se crée au fur et à mesure nous permettra d'approfondir ce voyage de
découverte, d'introspection, d'harmonisation, de rencontre de soi et de l'autre. Ce cycle de mouvement intuitif, inspiré de la Danse Libre, du Yoga et du théâtre, vise à ancrer sa souveraineté, retrouver son authenticité, développer sa créativité et explorer sa liberté d’être en toute confiance et bienveillance. Ici, nous créons du lien avec les autres participant.e.s dans le non-verbal, le jeu et la spontanéité en lâchant prise sur les jugements et l’auto-critique.
Voici le déroulement type d’un cours :
- Introduction : présentation de la thématique et pose du cadre
- Échauffement : exercices corporels en lien avec la thématique (méditation, body scan, yoga
doux, propositions imagées pour jouer avec le corps, explorer)
- Mouvements guidés seul.e, en binôme ou en groupe
- Moment de danse libre
- Relaxation
- Clôture : Cercle de partage
En bref, un voyage à travers le mouvement, la connexion à soi et à l’autre dans la joie et
l’authenticité.
Les jours & horaires exacts apparaissent ci-dessus après avoir choisi votre centre.
--
Suivez-nous sur les réseaux sociaux:
Facebook et
Instagram
Conditions générales:
ICIDescription
Comment (re)trouver ma sécurité intérieure, mon ancrage, écouter mon propre rythme en
entrant en syntonie avec la Terre? Et si on s'inspirait de l'Eau pour inviter plus de lâcher prise dans nos vies et gagner en fluidité?
Comment alimenter mon Feu intérieur, mon étincelle créative, renouer avec ma spontanéité? Comment l'Air peut nous enseigner à gagner en légèreté et à fluidifier nos pensées? Et si on expérimentait de se diluer, de diminuer cette frontière entre l'intérieur et l'extérieur et de
fondre dans plus grand que nous grâce à l'Éther?
Dans un cadre de confiance et de bienveillance, nous évoluerons ensemble au fil de 6 séances pour aller explorer les différents éléments à l'intérieur de nous (terre, eau, feu, air, éther). La confiance qui se crée au fur et à mesure nous permettra d'approfondir ce voyage de
découverte, d'introspection, d'harmonisation, de rencontre de soi et de l'autre. Ce cycle de mouvement intuitif, inspiré de la Danse Libre, du Yoga et du théâtre, vise à ancrer sa souveraineté, retrouver son authenticité, développer sa créativité et explorer sa liberté d’être en toute confiance et bienveillance. Ici, nous créons du lien avec les autres participant.e.s dans le non-verbal, le jeu et la spontanéité en lâchant prise sur les jugements et l’auto-critique.
Voici le déroulement type d’un cours :
- Introduction : présentation de la thématique et pose du cadre
- Échauffement : exercices corporels en lien avec la thématique (méditation, body scan, yoga
doux, propositions imagées pour jouer avec le corps, explorer)
- Mouvements guidés seul.e, en binôme ou en groupe
- Moment de danse libre
- Relaxation
- Clôture : Cercle de partage
En bref, un voyage à travers le mouvement, la connexion à soi et à l’autre dans la joie et
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