Corps & mouvements

Ce cours de danse contemporaine se compose autour de trois grands axes: – Un échauffement globale du corps – Apprendre

Découvrez notre cours d’école du dos, conçu pour vous aider à acquérir et développer une bonne mobilité de la colonne

L‘atelier consistera à découvrir l’instrument pas à pas, dans une bulle de sons enchanteresse qui ne vous laissera pas indifférent.e.

Tout au long de ce cycle, nous allons découvrir la pratique de la méditation, pas besoin d’avoir des connaissances particulières,

Découvrez notre cours de Pilates, accessible aux débutants comme aux personnes de niveau intermédiaire. Ce cours est conçu pour améliorer

Sensibilisée à la notion de mouvement, Beth Rigaud s’inspire d’autres techniques du mouvement, comme la danse, le yoga, afin de

Le Qi Gong est une gymnastique de santé chinoise qui a comme but favoriser la correcte circulation de l’énergie (le

Ce cycle de 11 cours se concentrera sur les pratiques énergétiques traditionnelles. Dans un premier temps, votre instructeur vous proposera

Strong nation® est un programme qui associe de manière inédite un entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement

Le yoga, signifiant « unir » ou « relier », est bien plus qu’une simple pratique physique ; c’est un

La Zumba est un programme de fitness créé par Beto Perez, professeur de fitness et chorégraphe (Shakira…) colombien qui invente

Rechercher un cour ou un stage