Malik Ben Hammadi

A l’âge de 20 ans, l’espace d’un moment, le mental s’arrête. Et dès lors une seule question s’impose à moi, mais pourquoi ce mental ne nous laisse-t-il jamais de répit et conditionne tous nos comportements ?

Débutera alors une quête pour, petit à petit, apprivoiser le mental. Et ce aux travers de nombreux ouvrages de John Kabbat-Zin, Christophe André et bien d’autres traitant des différentes techniques de méditations.

Chemin faisant ce n’est que 11 ans plus tard que je serai mis sur le chemin du yoga, fort d’une formation de 4 années qui m’ont permis d’approfondir encore un peu plus la pacification du mental mais aussi le développement de la conscience, de Soi d’abord pour aller vers quelque chose de plus vaste … conscience de l’autre, de l’environnement, de l’interdépendance de toute chose.

Un chemin du microcosme vers le macrocosme, de la conscience des sensations les plus infimes en Soi vers la conscience de notre relation aux événements qui semblent les plus lointains.

Mais surtout quelques pas de plus sur un chemin de Connaissance qui est illimité avec un besoin et une envie d’apprendre sans cesse renouvelés.

Et mon plus grand plaisir est de pouvoir partager ces quelques connaissances.