Récapitulatif
- Centre
- Ixelles
- Adresse
- Chaussée de Waterloo 373, Ixelles, Belgique
- Saison
- Septembre-Décembre 2023
- Contenu/niveau
- Initiation
- Dates
- Du 20/09 au 13/12/2023
- Horaire
- Mercredi de 20h30 à 21h30
- Durée totale du cycle
- 11x1h
- Prix
- 195€
Vos données
Suite à votre inscription, vous devez recevoir un mail automatique de confirmation ; si ce n’est le cas n’hésitez pas à vérifier dans vos spams ou à nous appeler
Dates
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December 2023 |
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Informations complémentaires
Congé d'automne (Toussaint) : du lundi 23 octobre 2023 au vendredi 3 novembre 2023
Adresse
Chaussée de Waterloo 373, Ixelles, Belgique
Photos
Description
Ce cycle de 11 cours se concentrera sur les pratiques énergétiques traditionnelles.
Dans un premier temps, votre instructeur vous proposera une série de Do-in ou auto-massages, étirements pour éveiller les sensations du corps.
Ensuite, il sera question de se concentrer sur la conscience de la posture, avec des mouvements de détente proche du tai chi, pour éveiller, affiner le ressenti du qi ou de l'énergie dans tout le corps, avec toujours la coordination du souffle et de l'intention.
Aussi, vous aborderez également le shiatsu, avec la pratique d'un toucher conscient et guérisseur pour se délester des tensions du quotidien Lors de chaque séance, vous travaillerez un axe particulier dans le corps (le dos, la nuque ou les jambes par exemples).
Enfin, il y aura également des séances de soins sonores, avec des instruments comme des bols tibétains ou tambour , pour ressentir l'effet réparateur et relaxant des vibrations sonores en complément du shiatsu.
Professeur
Tomo
Depuis près de 10 ans la méditation et le Qi gong rythment son quotidien.
Il donne cours de qi gong aux enfants de l’école Peter Pan à Saint Gilles ainsi qu’au Life Care Centre, l’école bruxelloise de DaoYin Qi gong, partenaire de l’Université des Sports de Pékin.
Tomo est également massothérapeute en Shiatsu.
Dans une volonté d’approfondissement et de mise en pratique de ses connaissances, il poursuit sa formation de Qi gong au Life Care Centre et de shiatsu à l’école Yoseido .
La méditation offre une connexion profonde avec l’être. Progressivement, la perception du stress se modifie. Dans l’accueil et l’acceptation de ce qui est, chacun peut s’ouvrir à la réalité de l’ici et maintenant pour vivre en pleine conscience.